[...] od dłuższego czasu zastanawiałem się nad takim pct bez cyklu, ale większość ludzi (w tym nawet kulturyści) mówili mi, że to bez sensu. Nigdy nie brałem ph/saa i póki co nie mam zamiaru. Mam 24 lata, mój staż treningowy to jakieś 6 lat z dwiema rocznymi przerwami. Dietka oczywiście i trening ułożone elegancko. Moim obecnym celem jest typowy [...]
To ładnie Ja mam problem odwrotny, nie mogę nic zrobić sama, nawet w trakcie aerobów co 5 min. kontrola a wszelkie ćwiczenia asystowane już sama nie wiem co lepsze Ale gdyby któryś z tych... eee... jak ich nazwałeś... krasnali sobie coś zrobił, móglby pozwać siłownię i naprawdę Marcin mógłby być zmuszony do ponownego szukania [...]
ptasku wiesz przeciez ze zartowalam dzieki tej pracy mam przynajmniej co z soba zrobic a ze czasem potrzeba wytezyc co nieco umysl wyjdzie mi to na zdrowie artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] trudne - bo w porównaniu z przysiadami każde ćwiczenie to pestka Fakt faktem, ze zaleznie od kondycji nóg cięzko nie mozna długo trenować - ja czasami po każdej serii mam tętno w granicach 200 - więc mrówki przed oczami czasami widze A jaki program treninigowy? 5 serii przysiadów + 3 uginania na maszynie Jeśli zrobisz to dobrze to [...]
Jedyny problem to mam z tym psem jest to kupka nieszczescia i cos jeszcze Jego poprzedni wlasciciel oddal go do kliniki i jak sie dowiedzial ze pies ma chora watrobe i jego leczenie bedzie kosztowac to oswiadczyl ze go juz nie chce i mozemy sobie z nim zrobic co zechcemy a w takim wypadku albo, psa ktos wezmie albo trzeba go uspic, co nawet nie [...]
[...] ze wysiedli z samochodów i zaczeli isc w moim kierunku. Z pewnoscia chcieli sie wspólnie pomodlic, lub moze zapytac, do jakiego Kosciola naleze, ale wlasnie zobaczylam, ze mam zielone swiatla. Pomachalam wiec do wszystkich sióstr i braci z milym usmiechem, po czym przejechalam przez skrzyzowanie. Zauwazylam, ze tylko mój samochód zdazyl to [...]
[...] a mri najprawdopodobniej będzie dopiero jednak we wrześniu toc prędzej by mi upierd*** to kopyto i byłoby po sprawie wroociłam do domu i zaliczyłam urwanie się filmu na jakieś 3h na razie podejrzewają mi uszkodzenie łękotki, więc nie jest jakoś tragicznie źle ;P edit mri mam na 8 września Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-07-07 16:43:13
[...] wczoraj ściągnąłem sobie cały Twój tekst i się zastosowałem ... na dzień dzisiejszy chciałem zrobic defragmentację tym O&O ... przeleciał mi dysk C - 100% zrobił i mam 13,x % jeszcze fragmentaryzacji plików na tej partycji reszte zostawiam na wieczór i noc bo muysze troche popracowac na kompie używam opery do bezpiecznych połączeń i [...]
ex obiecuje ze wpadne do ciebie na gg, serio... tylko kuna przez to ze sa ferie to mam zielona noc co noc i zapominam ... a co do sprzetu to mozna zrobic ciekawsze rzeczy... polecam lektore klasyki doktora shulgina http://www.erowid.org/library/books_online/pihkal/pihkal.shtml badz kontynuacje [...]
[...] tacy co znajda byle powod zeby tutaj nie siedziec i plakac ze w domu lepiej, bo tutaj 'krwotoki z nosa z powodu innego cisnienia i pogody' juz slyszalem takie argumenty %-) mam znajomka w pl, ktory ma auto, fajny dom, 2 dzieci i w miare zarabiaja z zona(chata i auto wiadomo ze nie za gotowke) to mi powiedzial, ze chetnie do hiszpanii razem [...]
[...] ja sie wkurzam na te moje plecy !! nie moge z tym juz wytrzymac - nawet jak leze przed telewizorem to sie ukladam tak zeby tego nie czuc problem w tym ze z jednej strony mam niezle a z drugiej - nie ! nojgorzej ! z jednej strony plecy sa ok - a z drugiej (lewej) maja o wiele mniejsza grubosc (szczegolnie jesli chodzi o najszerszy i oble )!! [...]
kiń to chyba koń btw mam do ciebie małą prośbę p-ar:) jest pewien problem chodzi mi o to że w oknie explorera w pasku adresu miałam kiedyś ustawioną jako stronę głoowną wyszookiwarkę yahoo wchodząc na jakąś ze stron pojęcia nie mam jaką bo to nie byłam ja:) zmienił mi się adres na inny sęk w tym że nie mogę przywroocić teraz innego adresu niż [...]
Ja zreszta chetnie poslucham, poniewaz wczoraj zepsulem obydwa swoje rowerki i teraz sa w naprawie a ja nie mam na czym pojezdzic Do tego mam dzis okropna ochote zeby sobie zrobic tour wzdluz wybrzeza. Chyba bede musial sie zadowolic zwyklym bieganiem Jednak jakby nie patrzec to pociesza mnie fakt ze jest 25C i 22C woda morska Wiec chyba pojde na [...]
[...] FEA, wiec są dwa wyjścia - albo układ fenyloetyloaminoergiczny sie u mnie zepsuł, albo jej feromony nie pasują do moich receptorów chyba zaczynam rozumieć dlaczego nie mam baby co do trenowania - mam sporo podopiecznych, musze jeszcze zrobić egzamin na trenera kulturystyki i bede legalnym-trenerem.. ale trnowanie swojego 'tak-jakby-ojca' i [...]
przemeczam oczy... no to co ja mam kurcze zrobić? wogóle sie nie uczyć? i tak jade na prawie samych trójach... skonczylem filo.. dość na dzis... przeczytałem pierwsze 8 stron... reszte przeleciałem wzrokiem to istne zbeszczeszczenie dorobku ludzkości ale... mam je w dupie bo mnie nie interesuje Ide spać.. dobranoc <papapa> Od jutra nowy [...]
[...] najbardziej zdrowymi w moim przypadku jest jak uda się hdl wbić w dolna norme A resztę lekko nad górną norme. W sumie co bym nie robił narazie jest ciężko zejść niżej A mam wywalone całkowicie nasycone(teraz w dnt jak mam wiecek fatu to ich troche idzie ale majac 60 fatu w diecie jak lecialem na nasyconych to miałem 2x norma wszystko a hdl [...]
[...] hip thrusty, plus kolejne izolacje coś na dwójki, czwórki, jakiś rehab jeśli trzeba, brzuch, ale pod kątem stabilizacji. Pierwsza cześć treningu to jest grubo ponad 1h. Jak mam na kiju 220-230kg i mam j**nąć na 100% serię roboczą to nie mogę po niej odpoczywać 1-2min, żeby zrobić na 100% back off. 5min to jest minimum. A i jeśli chodzi o plan. [...]
Teraz mam jakis strach o swoje, ach ten internet :-) czasem mam bol ledzwi z rana, czasem czesto oddaje mocz, szczegolnie gdy robie nocki, z towaru leci tyle co nic ale tez jestem uzalezniony od kawy, dieta jest w miare czysto ale na weekendach podjadam i raz na miesiac moze pare piwek wpadnie. Jakie wg. Was badania powinienem zrobic? Moze sam [...]
Cześć kochani Niestety nie mam nawet czasu przejrzeć postów co się dzieje w fitnessie Ale wpadnę popołudniu, choć na chwilkę się z Wami przywitać Dzięki Wam jeszcze nie zwariowałam Ale chyba poproszę o zdjęcie moda, teraz będę miała dość kiepsko aż do kwietnia, a tak nie powinno być Idę zrobić sobie kawę Buziaki [...]
[...] na tych suplementach nie ma chyba co robić, tym bardziej że maksimum co będę w stanie pociągnąć bez przerw to 4 tygodnie. Własnie kończę kreatynkę, więc i ona odpada Nie mam jakos pomysłu co by tu zarzucić na cykl 4 tygodniowy (może cos od Krecika hehehehehe). A tak poważnie, to macie jakis pomysł? To byłby ostatni cykl masowy, po nim już [...]
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!
